Hollur og girnilegur morgunverður að hætti Jönu okkar.
2 perur
Smá bútur af fersku engifer rifin
2 msk. kókosmjöl
4 tsk. akasíu hunang eða sæta að eigin vali
¼ tsk. malaður kanill
2 msk. saxaðar valhnetur
½ -1 bolli grísk jógúrt