Fjólublár próteinsjeik að hætti Jönu - Arna

Fjólublár próteinsjeik að hætti Jönu

Fjólublár próteinsjeik að hætti Jönu sem er stútfullur af góðri næringu og hollustu.

Uppskrift og myndir frá Jönu.

Innihaldsefni

1 bolli frosin bláber

1/2 bolli frosin granateplafræ

1/2 bolli frosin jarðaber

1/2 frosin banani

1 hreint skyr dós @arna

2 msk chiafræ

1 msk brotin hörfræ

1 msk Kollagen duft

1 msk prótein duft

Smá vatn

Klakar

Aðferð

Öll hráefni sett í blandara og blandað vel saman.
Sett í glas og njóta.

Verði ykkur að góðu!